3 кита на которых построена наша действительность, задумайтесь.
Большинство из нас именно так проживает всю свою жизнь:
- Я не здесь и сейчас
- Я всегда чем то или кем то недоволен
- Я недоволен собой
Наша система ценностей и убеждений, перенятая из рода и навязанная социумом, приводит к образованию паттернов поведения которым мы обязаны следовать. Часто это следование продиктованное лояльностью, заставляет нас проживать не "свою" жизнь, следовать не своим желаниям.
Чувство долга - это звучит гордо! Мы не задумываемся о том, что в этих словах есть обязательство и самопринуждение. Действуя исходя из чувства долга, мы испытываем напряжение, а от того, что жертвуем своими желаниями на благо кого то, приобретаем корону на голове. Я - бог, они все от меня зависят, если не я, то кто. Это постоянное напряжение, я контролирую свою жизнь и жизнь своих близких. В итоге, невероятная Не легкость бытия.
А где Я? А чего на самом деле нужно именно мне?
Фреда Айдманн. Интегративный подход и работа с травмой
Якоб Шнайдер о системных
семейных расстановках