от автора

Прежде всего Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ, а потом уже статных мужчин, пирог с яблоками и прочие необходимые мне для счастья вещи!

      Я психотерапевт. За годы работы, достаточно много накопилось историй и судеб в моем "сундучке памяти". Разбираю его в который раз и со всей определенностью напрашивается вывод - счастливая женщина ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЛЮБИТ СЕБЯ саму, а через призму своей любви дарит ее окружающим.

      ....Читать далее

 


Коварная особенность 

нашей психики

      Обобщение — познавательный процесс, приводящий к выделению и означиванию относительно устойчивых свойств окружающего мира.

     Одна из особенностей нашей психики, субъективно отражать, всё многообразие опыта человека. И, да, психика любит обобщать, так проще. Огромный плюс в том, что обобщение ведет к опыту взаимодействия с опасностью и предполагает перенесение приобретённых ранее навыков выживания в подобных ситуациях, на всю оставшуюся жизнь. 

В чём подвох?

            Читать далее...

 


Тренды женского счастья!

    Еще 10 лет назад, массовым призывом современных книг, глянцевых журналов, кинофильмов и телепрограмм, было «вдохновление» женщин на построение собственной карьеры и зарабатывание больших денег, дающих независимость от родителей и мужей.

   И многие женщины последовали этому запросу общества. 

.. Читать далее...

 


Чувство вины

Чувство вины, возникающее на пустом месте.Часто ли с вами такое случается?

Откуда оно берётся, вроде ты всё делаешь правильно и не в чём не можешь себя упрекнуть. Но, оно накатывает, как жгучая волна или придавливает камнем в груди или проявляется ещё как то. Ты сразу распознаёшь его.

Родители, особенно мамы умеют опрокидывать своих взрослых детей в эту вину, взглядом, молчанием, одним междометием. 

Это страшное манипуляционное, "радиактивное" оружие, которое чаще используется без злого умысла, просто так мама или кто то ещё (жена, муж, друг, подружка, коллега и т.п.) словно что то уравновешивают.

Иногда мне кажется, что человек однажды оказавший тебе личную услугу и даже получив за это кучу реверансов и благодарностей, становится твоим личным вампиром, этот долг не может быть оплачен, даже ценой твоей жизни. Это можно увидеть на похоронах, когда кто то непременно начинает рассказывать, о том, как когда то прям спас усопшего.

 

Каковы причины того, что мы попадаем в эту энергетическую воронку? У каждого свои. Найти эту причину и развязать этот узел можно методом Системной расстановки, на которую я вас и приглашаю каждое воскресенье, в 12:00.

 


3 кита на которых построена наша действительность, задумайтесь.

 

Большинство из нас именно так проживает всю свою жизнь:

- Я не здесь и сейчас

- Я всегда чем то или кем то недоволен

- Я недоволен собой

Наша система ценностей и убеждений, перенятая из рода и навязанная социумом, приводит к образованию паттернов поведения которым мы обязаны следовать. Часто это следование продиктованное лояльностью, заставляет нас проживать не "свою" жизнь, следовать не своим желаниям. 

Чувство долга - это звучит гордо! Мы не задумываемся о том, что в этих словах есть обязательство и самопринуждение. Действуя исходя из чувства долга, мы испытываем напряжение, а от того, что жертвуем своими желаниями на благо кого то, приобретаем корону на голове. Я - бог, они все от меня зависят, если не я, то кто. Это постоянное напряжение, я контролирую свою жизнь и жизнь своих близких. В итоге, невероятная Не легкость бытия. 

А где Я? А чего на самом деле нужно именно мне?