Прежде всего Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ, а потом уже статных мужчин, пирог с яблоками и прочие необходимые мне для счастья вещи!
Я психотерапевт. За годы работы, достаточно много накопилось историй и судеб в моем "сундучке памяти". Разбираю его в который раз и со всей определенностью напрашивается вывод - счастливая женщина ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЛЮБИТ СЕБЯ саму, а через призму своей любви дарит ее окружающим.
....Читать далее
Коварная особенность
нашей психики
Обобщение — познавательный процесс, приводящий к выделению и означиванию относительно устойчивых свойств окружающего мира.
Одна из особенностей нашей психики, субъективно отражать, всё многообразие опыта человека. И, да, психика любит обобщать, так проще. Огромный плюс в том, что обобщение ведет к опыту взаимодействия с опасностью и предполагает перенесение приобретённых ранее навыков выживания в подобных ситуациях, на всю оставшуюся жизнь.
В чём подвох?
Тренды женского счастья!
Еще 10 лет назад, массовым призывом современных книг, глянцевых журналов, кинофильмов и телепрограмм, было «вдохновление» женщин на построение собственной карьеры и зарабатывание больших денег, дающих независимость от родителей и мужей.
И многие женщины последовали этому запросу общества.
Чувство вины
Чувство вины, возникающее на пустом месте.Часто ли с вами такое случается?
Откуда оно берётся, вроде ты всё делаешь правильно и не в чём не можешь себя упрекнуть. Но, оно накатывает, как жгучая волна или придавливает камнем в груди или проявляется ещё как то. Ты сразу распознаёшь его.
Родители, особенно мамы умеют опрокидывать своих взрослых детей в эту вину, взглядом, молчанием, одним междометием.
Это страшное манипуляционное, "радиактивное" оружие, которое чаще используется без злого умысла, просто так мама или кто то ещё (жена, муж, друг, подружка, коллега и т.п.) словно что то уравновешивают.
Иногда мне кажется, что человек однажды оказавший тебе личную услугу и даже получив за это кучу реверансов и благодарностей, становится твоим личным вампиром, этот долг не может быть оплачен, даже ценой твоей жизни. Это можно увидеть на похоронах, когда кто то непременно начинает рассказывать, о том, как когда то прям спас усопшего.
Каковы причины того, что мы попадаем в эту энергетическую воронку? У каждого свои. Найти эту причину и развязать этот узел можно методом Системной расстановки, на которую я вас и приглашаю каждое воскресенье, в 12:00.
3 кита на которых построена наша действительность, задумайтесь.
Большинство из нас именно так проживает всю свою жизнь:
- Я не здесь и сейчас
- Я всегда чем то или кем то недоволен
- Я недоволен собой
Наша система ценностей и убеждений, перенятая из рода и навязанная социумом, приводит к образованию паттернов поведения которым мы обязаны следовать. Часто это следование продиктованное лояльностью, заставляет нас проживать не "свою" жизнь, следовать не своим желаниям.
Чувство долга - это звучит гордо! Мы не задумываемся о том, что в этих словах есть обязательство и самопринуждение. Действуя исходя из чувства долга, мы испытываем напряжение, а от того, что жертвуем своими желаниями на благо кого то, приобретаем корону на голове. Я - бог, они все от меня зависят, если не я, то кто. Это постоянное напряжение, я контролирую свою жизнь и жизнь своих близких. В итоге, невероятная Не легкость бытия.
А где Я? А чего на самом деле нужно именно мне?