Как запомнить информацию

   После каждой лекции, семинара, тренинга, встречи, переговоров отведите себе несколько минут на то, чтобы сделать резюме встречи – записать основные ценные мысли. Важно! Нужно ЗАПИСЫВАТЬ и сделать это СРАЗУ после встречи.
 
   Память человека устроена таким образом, что хранение информации в ней происходит по степени важности. Пока значимо – помнится. Значимы, как правило, последние впечатления, потом они вытесняются последующими, если их не переосмыслить, пропустить через себя, творчески обработать. Записывая, мы подключаем идиомоторику, способствуя лучшему запоминанию. Делать резюме сразу после семинара, по свежим следам – это как поставить точку, сургучную печать на запоминание материала. Если этого не сделать, то большинство полученной информации утечёт и пропадёт. Память сама ничего не откладывает, если не попросить её об этом.

Что даст такой простой приём:

- Ценные мысли, впечатления, инсайты переносятся из кратковременной в долговременную память, становятся частью мировоззрения. 
- Развивается навык отбрасывать лишнее, расставлять приоритеты и не увязать в деталях.
- Формируется умение видеть детали.
- Вырабатывается осмысления, принятия решений.
- В мозгу начинают образовываться новые нейронные связи – но они появляются, только когда мы мыслим самостоятельно!
- Обязательно возникнут ассоциации с другими темами, широкое и целостное видение.
- Со временем ум становится открытым, живым, восприимчивым.
- Вы научитесь слышать то, что не слышат другие.
- Станете меньше отвлекаться, лучше концентрироваться.
- Начнёте получать удовольствие от обучения, восприятия информации.
- Станете более эффективным и успешным в работе и в жизни.
- Научитесь слышать и слушать других, сможете помогать людям.
Планета Семинаров.

Оставить комментарий

Комментарии: 0